Стыд – одно из самых токсичных чувств. Вебинар о том, как разорвать цикл самообвинения и вернуть себе самоуважение. Вы узнаете, как стыд связан с виной и обидой, какую тревогу он маскирует, за какими масками прячется. Слушатели вебинара получат рабочий инструмент, который поможет ослабить власть внутреннего критика, принять свою уязвимость и выстроить новые, уважительные отношения с самим собой.

Тезисы вебинара:
 

1. Стыд – это не вина за поступок, а чувство, что ты – ошибка. В отличие от вины "я поступил плохо", стыд атакует саму личность, заставляя чувствовать, что с вами и вашим существованием что-то не так.
2. В основе стыда лежит нарциссическая травма – рана от взгляда Другого, который не принял вашу подлинность. Это опыт тотального отвержения настоящего Я в момент уязвимости, который остается с человеком, если ничего не делать, на всю жизнь, отравляя её и делая успех невозможным.
3. Внутри человека, испытывающего тотальный стыд, происходит "военный трибунал": связка внутреннего критика (стыд), уязвимого ребенка (обида) и судьи (вина). Через техники транзактного анализа можно увидеть, как эти части ведут между собой диалог и поддерживают порочный круг самоуничижения.
4. Стыд маскирует главные экзистенциальные страхи – одиночества, свободы и бессмысленности. Заглянув за маски стыда, можно увидеть, какую фундаментальную тревогу стыд пытается прикрыть и контролировать.
5. Исцеление от стыда – это сложный процесс, он не про то, чтобы избавиться от обжигающего чувства, а про возвращение себе права на несовершенное существование. Отказ от позиции "быть идеальным" в пользу "быть настоящим" постепенно восстанавливает самоуважение.

Формат: встреча состоится 19 ноября 2025 г, в 12:00 по мск, онлайн

Стоимость: 1000 р.

Длительность встречи: 1,5 ч.

Выдается сертификат на 2 ак. ч. и предоставляется доступ к видеозаписи на 180 дней

Для кого:
 

• Начинающим психологам, которые хотят глубже разобраться в запросах клиентов. Они узнают, как видеть за стыдом внутренние конфликты и неудовлетворенные потребности – это даст основу для работы с одним из самых частых и сложных запросов.
• Практикующим психологам, желающим расширить свой инструментарий. Вебинар предложит интегративную модель на стыке транзактного и экзистенциального анализа для эффективной работы со сложными запросами. Специалисты посмотрят на стыд с нового ракурса и обогатят свою практику рабочими техниками.
• Широкому кругу слушателей, которые хотят разобраться в себе и выйти из ловушки самообвинения. Вы поймете механизмы своего внутреннего критика, научитесь отличать стыд от вины, чтобы делать правильные шаги, возвращая самоуважение и право быть собой.

Что получат слушатели:
 

• понимание причин происхождения стыда и его разновидность;
• инструмент для распознавания и работы с внутренними ролями – участниками стыда;
• знакомство с понятием "шоковая триада", понимание, какую роль в ней играет стыд и почему это важно знать;
• стратегию по трансформации стыда в самоуважение и контакт с подлинным Я;
• понимание выхода из ловушки перфекционизма и самобичевания к праву быть живым и настоящим.

Мероприятие проводит

Вяземская Наталья - магистр психологии, практикующий психолог, транзактноаналитический и экзистенциальный терапевт.

Для участия в мероприятии необходимо записаться и внести оплату. После записи, сверху, на странице мероприятия Вам станет доступна кнопка "Оплатить".